Column Left

Güzellik etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Güzellik etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

1 Ocak 2016 Cuma

Pancar ile 2 Dakikada Dolgun Dudaklara Sahip olun

 
Kırmızı ve dolgun dudaklara kim sahip olmak istemez. Hepimiz isteriz fakat bazen dudaklarımız mor, koyu renkli ve solgun durabiliyor. Bunun nedeni rahatsızlıklarımız yada vücudumuzun susuz kalması olabilir. Bu nu önleyebileceğimiz bir kaç tarifi sizlerle paylaşmak istiyorum.

1- Bal ve Limon Suyu

Bal ve limon suyunu esit miktarda karıştırın ve dudağınıza parlatıcı gibi sürün.

1 saat bekletiniz.

Ilık suyla yıkayınız.

1 hafta boyunca Hergün devam edin.

pancar

2-Gliserin:

Gliserini eczaneden alınız.

Gece yatmadan dudaklarınıza krem gibi uygulayım.


Sabah kalktığınızda çekmiş olacaktır.

Bu aynı zamanda dudaklarınızın çatlamasını ve koyu renklerin giderilmesini saglayacaktır.

3- 8 Bardak Su:

bedenin susuz kalmasının en büyük sinyali dudak rengidir. Dudaklraınızın ve bedeninizin sağlıklı olması için günde 8-10 bardak su (Meyve suyu, çay ve kahve hariç) tüketiniz.

4- Pancar Dilimi:

Pancarı dilimleyip Dondurucuya atın.

30 dakika sonra bunu dudaklarınıza sürün.

Dudaklarınız kırmızı, dolgun ve aynı zamanda yumuşacık olacaktır.

Not: Her şeyden önce kendinize iyi bakmalı. Sağlıklı kozmetik ürünleri ve sağlıklı gıdalar tüketmelisiniz.

23 Kasım 2015 Pazartesi

Dudak Üstü Tüylerden Kurtulma

 
Dudak Üstü Tüylerden Kurtulma

Dudak üstü tüyler, kadınların canını sıkan en büyük sorunlardan birisidir. Bıyık ve çene bölgesinde oluşan tüylenme sorunu, estetik olarakta çirkin bir görüntü oluşturmaktadır.

Dudak üstü tüylerden kurtulma yöntemleri ile bu sorunların üstesinden gelebilirsiniz.

Dudak Üstü Tüylerden Kurtulma
YÖNTEM 1
Malzemeler:

Yumurta akı
Mısır unu
Toz şeker
Uygulanışı:

Yumurtanın sarısını beyazından ayıralım. Sadece beyazını kullanacağız.
Bir kabın içerisine aldığımız yumurta akının içerisine bir miktar mısır unu ve toz şeker ekleyelim.
Çatal yardımıyla iyice karıştıralım. Karışımın macun kıvamına gelmesi gerekiyor.
Hazırladığımız bu karışımı bıyık bölgesine sürelim ve 30 dakika kadar bekletelim.
Daha sonra ılık su ile iyice durulayalım.
NOT: Sonuç alabilmek için haftada 2 kez bu karışımı uygulamalısınız. 1 ayın sonunda bıyık bölgesindeki tüylenmenin azalmasını büyük bir ölçüde fark edeceksiniz.

SÜT İLE DUDAK ÜSTÜ TÜYLERİNİZDEN KURTULUN.

YÖNTEM 2

Malzemeler:

Yoğurt
Nohut unu (Besan)
Zerdeçal
Uygulanışı:

Yoğurdu, nohut ununu ve zerdeçalı bir kabın içerisinde güzelce karıştırın. Malzemeleri eşit oranda kullanın.
Macun kıvamına gelen bu karışımı dudak üstü bölgesine masaj yaparak uygulayın ve 20 dakika kadar kuruması için bekleyin.
Daha sonra ovalayarak çıkartın ve soğuk su ile iyice durulayın.
NOT: Aynı şsekilde bu karışımı da haftada 2 kez uygulamalısınız.

18 Kasım 2015 Çarşamba

Sivilcelere Kesin Çözüm, Havuç Maskesi

 
Sivilce için havuç maskesi birçok alanda rahatlıkla yapılan ve son derece uygun olan maske çeşitleri arasında yerini alıyor. Karışımlar sayesinde cilde etki eden vitaminler sivilcelerinizi yok ederken aynı zamanda cildinizi korumaya başlıyor.

Sivilce için havuç maskesi yapmak isteyenlerin izleyeceği yollardan bir tanesi doğru ve düzenli kullanım olmalıdır. Aksamayan uygulamalar sonucu havuc maskesinin kesinlikle faydasını göreceğinizden emin olabilirsiniz.

Sivilceler için havuç maskesi

Malzemeler:

• 1 yemek kaşığı bal

• 2 yemek kaşığı havuc suyu ( katı meyve sıkacağı ile elde edilir)

• 1 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı, 3 damla limon…

Hazırlanışı: Malzemeleri iyice karıştırın. Maskeyi cildinize sürdükten 20 dakika sonra cildinizi ılık su ile yıkayın.

Etkileri: Havuç maskesi cildinizin asit-baz oranını dengeler, Aynı zamanda hasarlı ciltler için onarıcı etkisi vardır. Havuç maskesini haftada 2-3 kere uygulayabilirsiniz.

Lekeler için havuç maskesi

Malzemeler

• 2 adet havuç ‘un suyu ( katı meyve sıkacağı ile elde edilir)

• 1/2 limon

Hazırlanışı: Havuçlar rendelenir ve tülbent ya da süzgeç yardımı ile suyu süzülür. Limonun da suyu çıkartılır. Havuç ve limon suyu karıştırılır. Elde edilen bu sıvı yüze sürülür ve 30 dakika bekletildikten sonra ılık su ile temizlenir. Bu sıvı arzu edilirse günde 3-4 defa pamukla lekelerin üzerine tatbik edilir.

Not: Havuçlar rendelenmeden dış yüzeyi soyulmalıdır.

4 Eylül 2015 Cuma

Siyah noktaları kökünden kurutan yöntem !

 
Hanımlar ilk olarak şunu söylemeliyim ki ; eger çok ama çok hassas bir cildiniz varsa kesinlikle uygulamayın.Çünkü biraz tahriş olmasına sebep olabilir.
Siyah noktaları yok etmenin pratik bir yöntemi şu ;
Öncelikle kesinlikle uygulama yapacagınız yerde makyaj zerresi olmamalı.
Çok güzel bir şekilde peeling yapın o bölgeye ve daha sonra dinlendirin.
daha sonra temiz bir makyaj temizleme pamuğunun üzerine dökün.ve hafif hafif siyah noktalarınızı
silin.
Kaşınıza,gözünüze,göz altlarınıza saçınıza degdirmeyin!


Bu uygulama cildinizi kurutabilir,hemen sonrasında 1 çay kaşığı kadar jojoba,avokado veya has zeytinyagı ile yumuşatın.

2 Eylül 2015 Çarşamba

Süt ile Dudak Üstü Tüylerinizden Kurtulun!

 
Dudak üstü tüyleri azaltmak ve tamamen kurtulmak tüm bayanların isteğidir diyebiliriz.

Kadınlar olarak yüzümüzde en çok dikkat çeken noktalardandır dudak üstü bölgesi. Birde yüzümüze güneş vurursa tüm tüyler görünmeye hazırdır.

Aşağıda vereceğim kür yardımıyla tüm bu sorunu ortadan kaldıracak ve dudak üstü tüylerden kurtulacaksınız.

Kimse bir kez uygulayıpta mucize beklemesin. Farkı görmeniz için devamlı uygulayarak etkisini görebilirsiniz.

Dudak Üstü Tüyleri Azaltan Kür
Malzemeler:

1 tatlı kaşıgı zerdeçal
1 çorba kaşığı süt
Kürün Hazırlanışı:

1 yemek kaşığı süt ile 1 tatlı kaşığı zerdeçalı güzelce karıştırın.
Dudak üstü bölgenizdeki tüyleri tamamen alın.
Daha sonra hazırladıgınız bu karışımı dudak üstü bölgenize sürün.
Parmağınızla biraz ovalayın ve 30-40 dakika kadar kurumasını bekleyin.
Son olarakta su ile durulayınız.
Bu kürün etkisini farketmek için 1 ay boyunca haftada en az 2 gün olacak şekilde uygulayın. 1 ayın sonunda tüylerin azaldığını hatta çıkmadığını göreceksiniz.

30 Ağustos 2015 Pazar

Hindistan Cevizi Yağıyla Bebek Cildine Kavuşabilirsiniz !

 
Hindistan cevizi yağıyla süper etkili cilt maskeleri
Cildinizim pürüzsüz, parlak ve canlı görünmesi için nemlendiricilere ve bakım kremlerine çok büyük paralar ödüyoruz. Satın aldığımız ürünlerin çoğu zaman cildimize ne kadar faydalı olacağını da bilmiyoruz. Şimdi sizlere evde hem ucuz hem de kolaylıkla yapabileceğiniz ve özellikle hindistan cevizi yağı kullanarak yapabileceğiniz üç maskeyi anlatacağız.
ceviz2

Bal, Limon ve Hindistan Cevizi Yağı Yüz Maskesi

Hindistan cevizi yağının küçük molekül yapısı, cilt gözeneklerinin içine nüfuz ederek cildin yumuşamasına sağlar. Bal cilt hücrelerini nemlendirir, doğal bir nemlendiricidir. Son olarak, taze limon suyu ise gözeneklerin sıkılaşmasına sağlar.

Malzemeler:

1 yemek kaşığı hindistan cevizi yagı
2 tatlı kaşığı çiğ bal
1/2 çay kaşığı limon suyu

Yapılışı

Küçük bir karıştırma kabında iyice yukarıdaki malzemeleri birleştirin. Temiz yüzünüze bu karışımı kalın bir kat olarak uygulayın. Yüzünüzde hafif bir batma hissi olacaktır. 10 dakika beklettikten sonra yüzünüzü ılık su ile durulayın. Yüzünü havlu ile ovarak değil, haifi dokunuşlarla kurulayın.

Muz Zerdeçal Hindistan Cevizi Yagı Yüz Maskesi

Hindistan cevizi yağı ile karışan zerdeçal nedeniyle anti-inflamatuar (iltihaplarla savaş) özelliklerine sahiptir. Ciltte bulunan sivilcelerin yok olmasında çok etkilidir. Muz cildi nemlendirir.



Malzemeler:

1 yemek kaşıgı hindistan cevizi yağı
1/2 olgun muz
Zerdeçal Bir tutam

Yapılışı
Bir çatal arkasını kullanarak 1/2 olgun muzu püre oluncaya kadar ezin.
Tutarlı bir karışım oluşturmak üzere hindistancevizi yağı ve zerdeçal ilave edin. Karışımı temiz yüzünüze sürün ve 15 dakika kadar bekletin. Ardından soğuk su ile durulayın ve kurulayın.

Avokado Hindistan Cevizi Yağı Yüz Maskesi

Hindistan cevizi yağı içinde bulundurduğu serbest radikaller sebebiyle antioksidanlar içerir ve cildinizdeki ölü hücreleri yeniler. Hindistan cevizi, ciltteki akne eğilimlerini ve pullanmayı önler. Avokado, içinde barındığı yağlar ve vitaminlerle cildinizi olağasüstü besler.

Malzemeler:

1 tablepoon hindistancevizi yağı
1/2 çay kaşığı Hindistan cevizi
1/4 olgun avokado

Yapılışı

Çeyrek avokadoyu soyun pürüzsüz oluncaya kadar ezin. Tutarlı bir karışım elde edene kadar aynı kapta, hindistancevizi yagı ve Hindistan cevizi ilave edin. Dairesel hareketlerle yüzünüze karışımı kalın bir kat uygulayın.
Yaklaşık 15 dakika dinlendiriniz.
Ardından ılık su ile yüzünüzü yıkayın.

28 Ağustos 2015 Cuma

Daha önce Hiç Duymadığınız ELma Suyunun Faydaları

 
Daha önce hiç duymadığınız elma suyunun faydaları. Vitamin deposu olan elmanın suyu da bir çok şeye iyi geliyor. Günde 1 elma dahi günlük vitamin ve mineral ihtiyacının büyük bir kısmını karşılamaya yeterlidir.
Kırmızı ve yeşil renklerde çok besleyici bir meyve olan elmada A, C, E ve B grubu vitaminlerin yanı sıra kalsiyum, potasyum, magnezyum, fosfor ve sodyum gibi mineraller ve çeşitli organik asitler bulunur. Günde bir tane bile yemek vücudun bir çok ihtiyacını karşılamaya yetiyor.


Daha önce hiç duymadığınız elma suyunun faydaları


Sindirim sistemine çok yararlıdır. Bağırsak faaliyetlerini düzenler, hazmı kolaylaştırır ve kabızlığı önler. Böbrekleri temizler ve böbrek taşlarını düşürmeye yardımcı olur. Kolesterolü, tansiyonu ve kan şekerini düşürür. Kalp hastalıkları ve damar sertliğine karşı koruyucudur. Vücuda kuvvet verir, yorgunluğu giderir. Hastalıklara karşı direnci arttırır. Romatizma, gut ve Seker hastalığına karşı yararlıdır. Nefes darlığına iyi gelir. Elmanın kokusu sinirleri rahatlatır ve gevşetir. Besleyici değerinin yanında mide bulantısına da iyi geldiği için özellikle hamilelere tavsiye edilir. Cildin taze ve güzel kalmasını sağlar. Elma + kereviz/maydanoz yorgunluğa iyi gelir, Elma+kızılcık suyu veya elma+ananas+üzüm suyu gribe iyi gelir, Elma+armut suyu kabızlığa iyi gelir.

ELMA NASIL KULLANILIR?

Elma çiğ olarak yenebileceği gibi kompostosu, sirkesi, pekmezi ve çayı yapılabilir, ayrıca suyu da kullanılır. Elmayı kabukları ile yemek hem daha besleyici hem de sindirim sistemi açısından daha yararlıdır. Elma ve elma suyu cilt bakımı için çok yararlıdır. Taze elma suyu yüze ve boyna sürülürse kırışıklıkların oluşması geciktirir. Bir miktar elma sirkesi suya karıştırılıp cilt bakımı ve temizliği, saçlara yumuşaklık ve parlaklık kazandırmak için kullanılabilir.

Kısa sürede Bembeyaz Dişlere Ulaşmanın Yolu

 
Herkes bembeyaz dişlere bembeyaz gülümsemelere sahip olmak ister. Kısa sürede bembeyaz dişlere ulaşmanın yolu  ile mümkün. Hemde çok basit ve ucuz bir yöntemle bembeyaz gülüşlere sahip olabilirsiniz.
Belki de sosyal hayat için en önemli olan unsurlardan bir tanesidir. Bir de işiniz insanlar la sürekli olarak iletişime geçip onları ikna etmeye çalışıyorsanız elbette gülüşünüzü eksik edemezsiniz. Bembeyaz dişlere sahip olup etrafa güzel mutlu gülücükler saçmak istiyorsanız bunu kesin denemelisiniz. Öyle çok pahalı bir yöntemde değil. Mutfağınız da mutlaka var olan iki adet malzemeyle bu karışımı yapmanız mümkün.

İşte Kısa sürede bembeyaz dişlere ulaşmanın yolu
Malzemeler

– Kabartma tozu

– 1 limon.

Hazırlama metodu.

1- Bir kaba 1 çorba kaşığı kabartma tozu koyun.
2- Bir çorba kaşığı limon suyu hazırlayın.



3- Bir kapta kabartma tozu ve limon suyunu karıştırın.

4- Küçük bir peçete ile karışımı dişinize uygulayın.

5- Karışımı 2 dakika dişinizde bekletin.

6- Dişlerinizi su ile durulayın.

Not: Diş eti hassasiyeti olan kişilerde kanama yapabilir.

Çok sık kullanımı dis asındırmasına neden olacağından ayda bir gibi periyotlarda kullanımı daha uygundur.

Bu kadar kısa ve uygun yolla bembeyaz dişlere sahip olabilirsiniz. Şunu da eklemek zorundayız. Günlük diş temizliğinizi mutlaka yapmalısınız. Dis hekimlerinin dediği günde en az iki kere olmak şartıyla fırçalama yapmanız gerekir. Bir de çoğumuzun ihmal ettiği bir husus da 6 ay da bir kere mutlaka ama mutlaka diş hekimlerine gitmeliyiz. Unutmayın ki cürümeye başlayan dişe erken müdahale yapmak onu kurtarmak demektir. Ağız sağlığı her şeyin başında gelir.

Sivilcelere iyi Gelen Aspirin Maskesi

 
 VİLCELERDEN KURTULMANIN YOLLARI Akne ve sivilceler, hayatın can sıkıcı ve en yaygın cilt hastalıklarındandır. Çoğumuz, hayatımızdaki önemli bir güne veya önemli bir olaya kendimizi hazırlamaya çalışırken, aniden cildimizde beliren sivilce ve kırmızı noktalarla, şaşkın ve sıkıntılı durumlara düşmüşüzdür.Cildinize doğal yoldan peeling yaparak sivilce ve siyah noktalarınızdan kurtulmaya ne dersiniz? İste sivilceli ciltler için aspirin maskesi tarifi...Haftada bir uygulanan aspirin maskesi ciltte oluşan sivilce ve siyah noktaları azaltıp gözenekleri sıkıştırıyor.Siz de sivilceli bir cilde sahipseniz bu maskeden faydalanabilirsiniz.Malzemeler/4 adet aspirin, 1 çorba kaşığı su, 1 çay kaşıgı bal...Hazırlanışı ve uygulanışı:Aspirinleri suyun içerisinde eritip içine balı ilave edin. Göz ve ağız çevresi dışında yüzünüze sürüp yaklaşık 15-20 dakika bekletin. Kuruyan aspirini ovarak çıkartın.Bu maskeyi cildinize haftada bir uygulayabilirsiniz.Pahalı ilaçlara başvurmadan çaresini bulabilir miyim?” diye soruyorsanız, cevabı pek tabi ki evet! Bu sinir bozucu sivilce ve aknelerinizden kurtulmak için, evinizde yapabileceğiniz basit ve doğal ilaçları deneyin....

Daha önce hiç Duymadığınız Zeytinyağının Kullanım alanları

 
Daha önce hiç duymadığınız zeytinyagının kullanım alanları. Sağlık açısından ve lezzet açısından mükemmel olan zeytinyağı sadece yemek ve salatalarda kullanılmadığı biliyor muydunuz?
Sağlıklı beslenmek için yemek ve salatalarda kullandıgımız doğal zeytinyağının farklı kullanım alanları sizi şaşırtabilir. İçerdiği doğallık sayesinde vücudumuzun bir çok bölgesine faydası kanıtlanmıştır.

İşte Daha önce hiç duymadığınız zeytinyağının kullanım alanları
Ellerinizi temizleyebilirsiniz

Ellerinize bulaşan araba yağı veya boyaları çıkarmak için zeynityağını kullanabilirsiniz. Avucunuzun içine bir çay kaşığı kadar zeytinyağı ve bir çay kaşığı tuz veya şeker dökün. Ellerinizi iyice ovun. Sonra elinizi sabunla yıkayın. Elleriniz hem temiz hem de yumuşak olacaktır.

Tıraş kremi olarak kullanın

Tıraş kremi biterse, ve aceleniz varsa o zaman size zeytinyağını öneriyoruz. Tıraş kremi yerine zeytinyağını kesinlikle kullanabilirsiniz. Hem tıraş bıcağının cildinizde kolayca kaymasını sağlarken, hem de nemlendirecektir. Bu uygulamayı vücudunuzdaki diğer tüyleri alırken de uygulayabilirsiniz.

Duvar boyasını saçlarınızdan temizleyin



Duvar boyası yaptıktan sonra saçlarınıza bulaşan boyaları çıkarmak hiç kolay değildir. Ama zeytinyagı ile boyayı kolaylıkla temizleyebilirsiniz. Saçınıza zeytinyağı sürün. Sonra bir pamuk ile boyanan bölümleri ovun. boyaların kolayca çıktığını göreceksiniz. Aynı şekilde, kirpiklerinize sürdüğünüz rimeli de temizleyebilirsiniz.

Mobilyanızı cilalayın

Ahşap mobilyalarınız zamanla parlaklığını kaybeder. Mobilyalarınızı parlaklığını sağlamak için zeytinyağı kullanabilirsiniz. Bunun için temiz sprey şişesinin içine zeytinyağı, bir limon suyu veya beyaz sirke ilave edin. Bu karışımı ahşap mobilyalarınıza sıkın. Sonra temiz bir havlu veya kağıt havlu ile silin. Aceleniz mi var? Bir kağıt havlu üzerine zeytinyağı koyarak yine mobilyalarınızı silebilirsiniz. Başka bir kağıt havlu ya da emici bir bezle fazlalığı silin.

Saçlarınızı canlandırın

Saçınız çok kuru ve cansız mı? Canlı ve parlak saçlar size zeytinyağı uygulamasını öneriyoruz. Yarım bardak zeytinyağını hafifçe ısıtın (Kesinlikle kaynatmayın) Bu ılık zeytinyşağını saçlarınıza sürün ve iyice yedirin. Ardından bir havlu ile saçlarınızı örtün ve 45 dakika bekleyin. Ardından şampuan ile yıkayın. Hem saçlarınız canlanacak hem de saç kremi kullanmadan yumuşacık olacaktır.

Sivilcelerinizden kurtulun

Sivilce tedavisinde zeytinyağ kullanılır mı dediğinizi tahmin ediyoruz. Yazımızı okuyunca olabileceğine inanacaksınız. 3 yemek kaşığı zeytinyağı ile 4 çorba kaşığı tuzu karıştırarak bir hamur yapın: Bu haburu elinizle yüzünüze sürün. Maske halinde yüzünüzde 2-3 dakika bıraktığınız karışımı ılık su ve sabunlar yıkayın. Bir hafta boyunca her gün uygulayın, daha sonraki haftada iki veya üç kez tekrarlayın. Cildinizle gözle görünebilir bir iyileşme göreceksiniz. ( zeytinyağı cildin doğal nemini geri verirken tuz, pul pul dökülme ile gözeneklerin temizlenmesini sağlar)

26 Ağustos 2015 Çarşamba

Siyah Noktalar İçin Patates Maskesi

 
Siyah noktalarınızdan kurtulmak icin doğal patatesli maskeyi deneyin.

Malzemeler:
2-3 patates 3-4 damla limon suyu 1 tatlı kaşığı bal

Yapılışı
Patatesleri rendeleyin ve tülbentten geçirerek suyunu alın. İçine limon suyu ve bal ekleyin.
Yüzünüze uygulayın ve 20 dakika bekletin.
20 dakika sonra iyice durulayın ve nemlendirin.

milliyet.com.tr

Parlak Ve Pürüzsüz Bir Cilde Sahip Olmanın Püf Noktaları

 
Herkes sağlıklı ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak ister. Lekelerin, sivilcelerin, kırışıklıkların ya da sarkmaların tamamen önüne geçilemese de cilt bakımında bazı noktalara dikkat edilirse bu durum azaltılabilir.

Dr. Ata Nejat Ertek, sağlıklı, parlak ve pürüzsüz bir cilt için günlük hayatta dikkat etmemiz gereken bazı basit kuralları şöyle sıralıyor:

Cilt egzamasına neden olabilir

Cilt bakımı ve temizliği denildiğinde akla önce yüzü çok yıkamak ve yüze buhar banyosu uygulamak gelir. Buhar banyosu yüzü aşırı ısıtır. Bu nedenle cildin asit ve su dengesi bozulur. Bu durum da cilt egzamasına zemin hazırlar. Bunun dışında buhar verdikçe cilt gözenekleri daha cok acılır.

Çok sık yıkamayın

Yüzü çok yıkamak da yanlış. Cilt daha kendi yağını tolere etmeden siz tekrar yıkarsanız, bu sefer cildinizin kurumasına neden olursunuz. Klima da cilt kuruluğuna neden olabilir. Bunu engellemek için gün içinde nemlendirici sürmek faydalı olur.

Tercihiniz doğal sabun olsun

Cilt bakımı bebeklik döneminden itibaren yapılmalı. Cilt tipinize uygun doğal olan sabunla yüzünüzü yıkamalısınız. İyi dinlendirilmiş, fazla kloru alınmış bir su da bir toniktir. Nemlendirici olarak da hiçbir şey yoksa bir acıbadem sütü, bademyağı kullanabilirsiniz. Ayrıca makyajınızı da bademyağı ile temizleyebilirsiniz.

Kötü beslenme hızlı yaslandırır

Sağlıksız ve kötü beslenme tüm vücudu olumsuz etkilediği gibi hızlı yaşlanmaya neden olabiliyor. Bu durumda tek yönlü beslenme de yanlış.

İşte size tavsiyeler:

* Şekeri ve tuzu mutlaka azaltın.

* Sık sık sebze ve meyve tüketin.

* Sofranızda lifli gıdaların agırlıklı olmasına özen gösterin.

* A,E ve C vitaminlerini sıklıkla tercih edin.

* İhtiyacınız olan tüm vitaminleri yeteri kadar almalısınız.

* Vitamin A hücresel aktiviteyi düzenler, cildin aşırı kalınlaşmasını önler.

* Mutlaka günde en az 8 bardak su icin.

meydan gazetesi

Koltuk Altı Terlemesine Kesin Çözüm Yöntemleri

 
Sıcak ve nemli hava günlük hayatta aşırı terlemeye yol açabiliyor. Uzmanlar termeye karşı adaçayını öneriyor. Adaçayının aşırı terlemeyi yarı yarıya azalttığı belirtiliyor. Önerilen kullanma süresi ise 21 gün. Ada cayı bir fincan kaynar suda demlendikten sonra, günde 2 kez icilmesi öneriliyor..

Adaçayının fazlası mideye zarar

Adaçayının birçok faydası var ancak ölcüyü kacırmamak gerekiyor. Adaçayı fazla miktarda tüketildiğinde mideyi rahatsız edebilir, tansiyonu yükseltebilir. Uzmanlar rahim kaslarını uyardığından gebelik süresince kullanılmaması konusunda da uyarıyor.

Diz Kapağı Kararmasına Bitkisel Çözümler

 
Yaz geldi, bacaklarımızı gösterme zamanı. Ama güzelliğimize gölge düşüren bir şey var: diz kapağı kararması. Diz kapaklarımız vücudun kendini koruma mekanizmasından dolayı yıllar içinde kalınlaşır ve bu da renginin koyulaşmasına sebep olur. Aynı şekilde hava şartları ya kıyafetler de cildin hava almasını önleyerek kurumasına sebep olur ve cilt kararır.
Büyük bir merakla beklediğinizi biliyorum. Bu yüzden fazla uzatmayacağım. Bu konuyu hiç dert etmeyin çünkü çözüm çok kolay. Öncelikle sizlere limon suyu ve zeytinyağı içeren birkaç formülden bahsedeceğim. Birçok alanda yardımımıza koşan limon suyu bu sorunumuzda da bizleri yalnız bırakmıyor. Limonun beyazlatıcı özelliğini bilmeyen yoktur herhalde. Gelelim kullanım şekline: Bir limonu ortadan ikiye kesiyoruz ve diz kapaklarımıza 10-15 dakika boyunca sürerek uyguluyoruz ve cildimizdeki ölü derilerden kurtuluyoruz. Ardından hemen ikinci uygulamayı yapacağımız için kesinlikle yıkamıyoruz.
İkinci formülümüz ise zeytinyağı ve esmer şekerin mucizesi. İki yemek kaşığı zeytinyağının içine üç çay kaşığı esmer toz şeker ilave ediyoruz ve karıştırıyoruz. Bu karısımı diz kapaklarımıza ovalayarak uyguluyoruz. Bu karışım cildimizin nemlenmesini sağlayacak. Yaklaşık 10 dakika ovduktan sonra ılık suyla dizlerimizi güzelce yıkıyoruz.
Bu kürü her gün uygulamamız mümkün. Ayrıca güneşli havalarda bacaklarınıza ve diz kapaklarınıza mutlaka yüksek koruma faktörlü güneş kremi kullanmanızı öneririm. Anlatacaklarım bu kadar değil elbette. Diz kapağı rengini açmak için sayısız bitkisel tarif var elimizde. İlk olarak 10 adet bademi toz haline getiririn ve 2 yemek kaşığı yoğurt ile karıştırın. Elde ettiğimiz karışım diz kapaklarına masaj yaparak uygulanır. 15 dakika bekledikten sonra ılık su ile temizlenir.
Bir diğer kür ise ceviz ve Hindistan cevizi yağından oluşuyor. 5 tane ceviz toz haline getirilir ve 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı ile karıştırılır. 10 dakika boyunca masaj yaparak uygulanır ardından nemlendirici sabunla nazikçe temizlenir.
Son uygulamamızda yine limon karşımıza çıkıyor sevgili okurlar. 1 yemek kaşığı bal ile 1 adet limonun suyu karıştırılır. Diz kapaklarımıza 15 dakika boyunca uygulanır. Temizlemek için duru su yeterli olacaktır. Bu karışımı da haftada 2 kez uygulayabilirsiniz.

25 Ağustos 2015 Salı

Güneş Lekelerinden Doğal Yollarla Kurtulmak Mümkün!

 
Güneş Lekelerinden Doğal Yollarla Kurtulmak Mümkün!
Kimyasal yöntemlere başvurmadan güneş lekelerinizden kurtulmak ister misiniz?
Aylardır beklediğimiz yaz mevsimi sonunda geldi. Ancak kendimizi güneşin sıcak kollarına bırakmadan önce dikkat etmemiz gereken pek çok şey var. Şüphesiz ki bunlardan en önemlisi güneş yüzünden oluşan cilt lekeleri. Görsel açıdan kötü bir görünüm oluşturmanın ötesinde sağlık açısından da ciddi sorunlara neden olabilme potansiyeline sahip. Bu nedenle güneş lekeleri oluşmadan bunu engellemek için koruyu maddeler kullanmak şart! Yoğun olarak yüz bölgesi, omuzlar, göğüs ve sırt bölgesinde oluşan bu lekeleri kimyasal yöntemler kullanmak yerine doğal yöntemlerle ortadan kaldırmak istiyorsanız sizin için doğal bir tarifimiz var!
Bu maskeyi uygulayarak güneş lekelerinden kurtulabilirsiniz!
-Bir tutam maydanoz
-Bir tutam semiz otu
-Bir fincan yoğurt
-Çeyrek limon suyu
Bu malzemeleri iyice karıştırıp püre kıvamına getirdikten sonra yüz ve dekolte bölgelerinize sürün. 30 dakika beklettikten sonra ovarak çıkartın. Ilık suyla yıkayın. Bu kürü haftada iki gün uygulayın ve mutlaka güneşe cıkarken yüksek faktörlü koruyucu ürünler kullanın.

Pirinç Unu Ve Sirkeyi Koltuk Altınıza Sürerseniz...

 

Yazın gelmesiyle birlikte giyilen koltukaltını açıkta bırakan ince kıyafetler bazılarımız için moral bozucu olabilir. Zira koltukaltı kararmaları özgüveni baltalayan sorunlardan biridir. İşte evde hazırlayabileceğiniz çözüm önerileri!
1. Sirke
Pirinç unu ve sirkeyi karıştırarak elde ettiğiniz macunu duştan sonra koltukaltına sürün. Kuruduktan sonra durulayın. Bu karışın sadece cilt rengini açmaz, aynı zamanda kokuya neden olan bakterilerin ölmesini de sağlar.

16 Ağustos 2015 Pazar

İstenmeyen Tüğlere Nane Kürü İle 1 Ayda Son

 
Öncelikle tüylenme nedeninin bilinmesi gerekir.

Eğer tüylenme nedeni, östrojen hormonu azlığı veya testosteron hormonu fazlalığı ise bu durumda taze nanenin tüy azaltıcı etkisinden faydalanılabilir.
Prof. Dr. İbrahim Saraçoglu, nane bitkisinin tüy azaltıcı etkisinin bulunduğunu ve tüylerı azaltan nane kürünü de şöyle anlatıyor.

Tüy azaltıcı nane kürü, hemen hemen 1 aylık sürede sonuç veriyor ve bu sürecin sonunda yapılacak tahlillerde östrojen hormon miktarının arttığını görmek mümkün oluyor.

Tabiki bu da tüy azaltıcı ve tüy inceltici etkilere neden oluyor.

İbrahim Saraçoğlu’nun Tüy Azaltıcı Taze Nane Kürü :

Tüy sorunu olan kadınlar, bir ay süresince öglenleri ve akşamları yemeklerden 10 dakika kadar önce bir tutam taze nane tüketmeliler. Tüy probleminin seyrine göre bu tüy kürünü kullanmaya devam edilebilir.

15 Ağustos 2015 Cumartesi

Tüylenmeyi Azaltan Maske!

 

Vücudunuzdaki istenmeyen tüylere karşı bu ev yapımı maskeyi deneyebilirsiniz. Tüyleri azaltan ve daha ince çıkmalarını saglayan doğal çözüm
Tüylenmeyi azaltan maske malzemeleri:

Haardal yağı
Gül suyu
Zerdeçal tozu
Nohut unu
Sandalağacı tozu
Krema

Maske Yapılışı:

2 kaşık nohut ununu kaseye koyun. 1 kaşık krema, 2 kaşık sandalağacı tozu, 1 kaşık hardal yağı, 1 kaşık gül suyu ve bir tutam zerdeçal ekleyin.

Macun kıvamına gelene kadar karıştırın.

Tüylenmeyi azaltmak istediğiniz bölgeye sürün ve 20 dakika bekletin. Tüylerin çıkış yönünün aksine peeling yapar gibi ovun. Soğuk suyla durulayın. Haftada birkaç kez uygulayabilirsiniz.

Tüyleri azaltan maskenin faydaları
Nohut unu ile hazırlanan bu doğal maske, hemen etki göstermez. Tam etki için bir kaç ay uygulamanız gerekir.
Güneş yanıklarını azaltan bu karışım, koyu lekelerden de kurtulmanızı sağlar ve cildi beyazlatır.
Bu maske sadece tüyleri azaltmak , yeni çıkan tüylerin daha ince olmasına da yarar.
Nohut unu genelde cildi temizleyen kozmetik tariflerde kullanılır. Maskedeki diğer malzemeler ise cilde güzellik Katar ve cildi besler.

8 Temmuz 2015 Çarşamba

LEKESİZ BİR CİLT İÇİN YOĞURT KARBONAT MASKESİ

 
Cilt lekeleri çok büyük bir sorun. Geçici çözümler ise fondoten pudra vs daha kötü yapabiliyor cildimizi. Pahalı ürünleri hiç söylemiyorum bile işe yarayanı daha görmedim. Ama bitkisel çözümleri önerebilirim. Diyelim etkisi olmadı en azından zararı yok. Bu cilt maskesini bir arkadaşımdan öğrendim. Denemiş ve gerçekten işe yaradığını söyledi. Söylemese de gözümle gördüm %80 etkili bir karışım. Siz de deneyin lütfen. Buyrun tarifim..

Malzemeler:
1 tatlı kasıgı yogurt (cok sulu olmayacak mumkunse suzme)
Yarim cay kasigi karbonat(sadece eczaneden temin edebileceginiz sodyum karbonat)
2-3 damla elma sirkesi
2-3 damla bal
Uygulanışı:
Bütün malzemeleri bir kapta iyice karıştırın. Yogurt, sirke ve karbonat birleşince etkileşim oluyor ve biraz kabarıyor endişe etmeyin. Yüzünüzün her yerine sürün ve yarım saat bekleyin.
Kurumaya başlayınca bol su ile yıkayın yüzünüzü. Cildi nemlendiriyor, beyazlatıyor ve lekelerin görünümünü azaltıyor.
Haftada bir kez uygulamanız yeterli.
Deneyin lütfen..

30 Haziran 2015 Salı

SELÜLİT GİDEREN ASPİRİN LİMON

 
SELÜLİT GİDEREN ASPİRİN LİMON KÜRÜ-SUNA DUMANKAYA’DAN GÜZELLİK SIRLARI

MALZEMELER:

– 10 Adet Limonun Suyu
– Limon suyu ile aynı ölçüde susam yağı
– 20 adet aspirin

HAZIRLANIŞI:
10 tane limonun suyunu bir kap içerisine sıkın ve içerisine limon suyu ölçüsü kadar susam yağı ekledikten sonra 20 adet aspirin ilave edin ve iyice ezin.  Bu karısımı selülit sorunu olan bölgelere masaj yaparak uygulayın ve ortalama olarak 10 dakika bekledikten sonra ılık su ile masaj yaparak temizleyin. Haftada 1-2 defa uygulamanız halinde hızlıca selülit sorununuz yok olmaya başlayacaktır. Kaynak:http://www.perizade.com/
Sponsorlu Bağlantılar

Popular Posts

© Pratik Tarifler. .